Actividades deportivas no competitivas

Son pocos los niños que entre sus actividades extraescolares tienen la práctica de algún deporte, además que en la mayoría de los casos estas actividades no sirven para nada.

Ejemplo típico: un niño de doce años con sobrepeso infantil, sin musculatura y sedentario, que sus padres deciden que practique la natacion martes y jueves por la tarde, unos cuarenta minutos reales de actividad por sesión. Es decir una hora y veinte a la semana. Una hora y pico de actividad a la semana puede ser de utilidad en un adulto, pero en pre-adolescente o en un adolescente no repercutirá en una mejora ni de su salud ni de su forma física. A los meses de realizar la actividad en cuestión se producirá una acomodación (adaptación) a esa actividad y a partir de ahí no habrá ninguna mejora.

El tiempo de entrenamiento así como la intensidad, el compromiso y la exigencia tienen que ser progresivos en el deporte para que este consiga sus objetivos que son una forma física aceptable, una musculación integral y una mejora de las capacidades tales como el equilibrio, la flexibilidad, la percepción, la velocidad, la fuerza y la resistencia. En estas actividades semi deportivas (martes y jueves natacion por ejemplo) siempre hay un estancamiento en la progresión ya que no se aumenta ni el tiempo de actividad ni la intensidad . En algunas se puede subir de nivel y aumentar ligeramente las exigencias, pero el tiempo permanece siempre estable y siempre se encontrar el alumno un máximo de nivel.


A lo anterior podemos sumarles que en la mayoría de estas actividades el objetivo no es producir cambios en el cuerpo de los alumnos, si no que se lo pasen bien.

Actividades físicas competitivas

Aquí pasamos al lado contario de la ecuación. Solo tenemos que observar los cuerpos y las cualidades de muchos jóvenes deportistas para apreciar que el deporte de competición, si produce cambios en estos, tanto cualitativamente como cuantitativamente.

En la mayoría de los casos la exigencia y el compromiso son muy altos pero la importancia para el futuro es escasa y según algunos estudios negativa (Child Development Through Sports by James H. Humphrey. )

Los responsables de estos posibles efectos negativos en el futuro del niño o la niña recaen sobre los siguientes tres actores: El colegio, los padres, el entrenador.

La mayoría de los colegios (profesores) no tienen en cuenta las diferencias entre un niño sedentario o semis dentario con las de un niño que practica seriamente un deporte de competición, no reciben ni apoyo ni ayudas. Esto perjudica sus resultados escolares y en algunos casos su integración en círculos de amistades fuera de su club o equipo.

Los padres que no entienden el deporte como una forma de vida y creen que el deporte solo existe si está ligado al éxito. Para ser deportista tiene que ser el mejor o la mejor y ser medios, para estos padres significa ser mediocres. Frustran a sus hijos.

Los entrenadores que no tienen visión a largo plazo y someten a los niños a cargas y tiempos superiores a sus capacidades para lograr un resultado temprano que les encumbre en su club y hacia su directiva.

Un niño lo pueda hacer no significa que lo deba hacer.

JUEGOS Y ACTIVIDADES LUDICAS

Juegos y actividades lúdicas

Jugar al futbol o a la comba es una actividad deportiva necesaria para el correcto desarrollo motor y social del niño. Pero por su inherente falta de planificación, frecuencia y control producen pocos cambios en la fisiología del niño, pero su importancia cultural y social son altísimas. Un niño necesita jugar y relacionarse en distintos contextos con sus semejantes.

En culturas no urbanas, los niños y las niñas alcanzan un buen estado de forma solo mediante los juegos diarios, pero en las ciudades esto es imposibles, tanto por la falta de espacios adecuados como por la falta de tiempo y de compañeros de juegos. Lo que al final hace que este tipo de actividades importantes para el alumno como ser social no repercutan en su salud físico-deportiva.

Tendríamos que este tipo de actividades son de gran importancia y muy necesarias para la vida social del niño o la niña, pero no mejorada sensiblemente ninguna capacidad física en la mayoría de los casos. La razón es la falta de frecuencia y de duración, un infante tiene que hacer una hora diaria de ejercicio, y la falta de planificación.

QUE ES EDUCACIÓN FISICA?

Para muchos, el deporte es fundamental en sus vidas. Pero toda persona tiene una aproximación temprana con el deporte. Esta aproximación se da por medio de la educación física. La cual hoy en día, se imparte en la mayoría de los colegios del mundo. Par ella, existen personas capacitadas, las cuales deben ir a la universidad o a algún instituto técnico. Ya que la educación física, es una pedagogía del deporte.

Por lo mismo, el profesor de la cátedra, no puede ser cualquier persona. Debe conocer muy bien las técnicas, diversos deportes, tener conocimientos del cuerpo humano y de la resistencia de los jóvenes, según su edad y peso. Sobretodo hoy en día, donde vemos con mayor frecuencia la muerte súbita de niños y jóvenes, en los colegios y escuelas, al momento de estar practicando algún deporte.

La educación física, como lo dice su nombre, tiene que ver con el aprendizaje. El conocer la importancia que tiene el deporte en la vida del ser humano. Por medio de ella, podemos entender lo relevante que es practicar algún ejercicio, para la prevención de diversas enfermedades, que son causadas por el sedentarismo. Una de las principales y, que se ha degenerado en una pandemia, como la obesidad. Asimismo, los problemas cardíacos, ventriculares y otras funciones vitales. También atrasar la natural acción degenerativa que vivirá nuestro cuerpo. Asimismo, lo relevante que es el deporte, para mantenernos saludables en el aspecto psíquico. Como fuente de vitalidad, ánimo y contenedor del estrés.

La educación física, también nos demuestra lo importante que es el trabajo en equipo. Ya que al practicar deportes de compañía, conocemos el valor de coordinar esfuerzos, para lograr una meta. Función vital en el mundo laboral, de hoy en día. Por otra parte, nos hace pensar, reaccionar rápidamente, delegar y confiar en otros, diversas decisiones que nos afectan directamente.

Por último, pero no menos importante, por medio de la educación física, podemos visualizar a aquellas personas que podrían llegar a ser campeones, en alguna disciplina. Poder pronosticar a los futuros medallistas olímpicos o seleccionados nacionales de alguna área en particular. Procesos que a gran escala, incentivan al resto de la población, a comenzar con algún plan de ejercicio por medio de la imitación y la motivación, que significa el tener a un astro deportivo.

AmEnAzAs De La LiMpIeZa SoCiAl

Apesar que la inseguridad de este pais no es la mejor, no debemos tomar las cosas de esa manera pues ya que dicen que haran limpieza no me parece que es una buena manera de hacerlo, ya que ellos se creen la autoridad para tener el derecho de hacer esto pero NO.

En esta famosa limpieza han matado a mucha gente que en realidad es inocente, pero tambien hay otros que si son culpables de haber hecho sufrir a muchas familias, y ese no es el objetivo de hacer justicia en este pais, eso se debe hacer voluntariamente pero como vemos estas personas lo estan haciendo por las malas.

LaS cHuZaDaS dEl DaS

Y no se puede confiar ni en los gobernantes de este país, ya que como vemos estos son los primeros en estafar a todas las personas que para algunos se gana la plata con el sudor de su frente.

El presidente por fin prohibio todas esas chuzadas o intercepciones que se estaban presentando en el DAS, asi podemos saber que debemos tomar conciencia a la hora de elegir a nuestros gobernantes de cualquier categoria pues como vemos los que estaban al mando no supieron aprovechar bien su mandato y tomaron decisiones incorrectas, y gracias a esto perdieron gran oportunidad que se les dio .

CaRiCaTuRa

¿DeJaRaN El tErReNo En lAs cOnDiCiOnEs cOmO Se mUeStRa En lO qUeDo eN pErU?

Ya como estas empresas tienen localizadas los sitios comienzan su busqueda, y lo que hacen es verdaderamente "tonto" por no decirlo de otra manera pues nos hacen un gran daño ya que cortan todos los arboles, y nuestro medio ambiente, y aparte de todo nos quitan lo mas importante nuestro aire puro.

es tan la ambición de estas compañias que nos les importa mas que el dinero que ven en sus cuentas o en sus bolsillos.